PPEPS mindfulness au village de l'éducation et de la formation

La rentrée des associations pour le week-end du 22-23 septembre : 300 associations s'exposent au Parc de la Citadelle.            

PPEPS sera au  rendez-vous dans le village Education/Formation.

Nous vous proposerons lors de ces journées des ateliers découverte pour tous, enfants, adolescents, parents, adultes.

Vous pourrez venir nous rencontrer et découvrir les ateliers à venir dans les mois prochains. 

Si votre communication devenait votre atout principal, dans tous les moments de votre vie, que ce soit au travail ou à la maison ?

Pouvez-vous imaginer tout ce que cela pourrait vous apporter ? Communiquer de manière optimale, en toutes circonstances, c’est tout à fait possible et cela s’apprend.

La formation proposée a pour objectif de transmettre aux professionnels de l’éducation ou aux parents des outils et pratiques de pleine conscience (issus du programme MBSR conçu par jon Kabat Zinn) et de psychologie positive pour développer leurs compétences psychosociales.

Cette formation s’appuie sur les résultats actuels des neurosciences.

Les compétences psychosociales* sont des ressources clefs pour se sentir bien et entretenir des relations positives.

Indications : enseignants , éducateurs et parents désirant s'initier à la pleine conscience et transmettre des outils à leurs élèves ou à leurs enfants

4 séances de 14h30 à 17h00 en petit groupe (de 5 à 12 personnes) à l’Espace Prezence à Strasbourg, au16 rue du vieux marché aux grains.

•  Séance 1  : Initiation pour soi à la pleine conscience
   Pratique de la Pleine Conscience au travers d’expérimentations diverses pour comprendre son intérêt, la vivre au sein d’un groupe et l’intégrer dans son quotidien.
• Séance 2  : Attention et pleine conscience
  Apprendre à gagner en efficacité, mieux mémoriser, planifier par la pratique de la Pleine conscience au service d’une attention reboostée.
• Séance 3 : Emotions et pleine conscience
  Mieux comprendre la place, le fonctionnement et le rôle des émotions.
  Apprendre à mieux les vivre et les accompagner par la Pleine Conscience
• Séance 4  : Bienveillance et Empathie
  Aborder la Pleine conscience comme un outil au service de l’éducation de l’empathie.
  Apprendre à observer et faire évoluer sa communication inter et intra personnelle pour développer des liens plus authentiques et bienveillants pour soi et avec ceux que l’on accompagne.

Dates : Session 2020 de 14h30 à 17 H 00

• Séance 1: samedi 26 septembre 2020
• Séance 2: samedi 10 octobre 2020
• Séance 3: samedi 7 novembre 2020
• Séance 4: samedi 28 novembre 2020

Tarif : 160 euros pour les  4 séances et 20 euros d’adhésion à PPEPS.

Lieu : Espace Prezence : 16 rue du vieux marché aux grains à Strasbourg 

 PS : Une séance manquée sur un cycle peut se rattraper sur un cycle suivant.

Animation : Laurence Oget, Enseignante, Psychopédagogue et formatrice pour
PPEPS (Pédagogie Positive dans l’Enseignement à la Pleine conscience et aux
NeuroSciences) / laurence.oget@sematouvent.fr / 06.24.01.35.52

La communication est au centre de notre vie, c'est un de nos besoins.

En communiquant avec bienveillance, nous améliorons nos relations, aussi bien au travail que dans la vie de tous les jours.

Les OBJECTIFS de la formation :

• L’identification des mécanismes de la communication relationnelle (pensées, émotions et sensations, besoins, valeurs,…)
• La prise de conscience des « stresseurs » relationnels
• L’expression des ressentis et des besoins
• L’apaisement des pensées et du mental
• L’apprentissage de la communication bienveillante
• Le développement de nouvelles habitudes de communication
• Une meilleure connaissance de soi et de sa communication

Module 1 : Jouer pour développer les intelligences multiples (2 jours) 

Lire la suite : PPEPS Ludopédagogie : Remettre les jeux au cœur des apprentissages

Un atelier pour soutenir sa pratique de yoga et de pleine conscience.

En visoconférence (Zoom) le mercredi 11 novembre de 9h à 10H30 :

Séance de Yoga de 40 minutes, une méditation de la bienveillance de 20 minutes (pour enfants et tout adulte avec une âme d'enfant),  méditation respiration et partages. 

Tarif : gratuit. Un lien vous sera envoyé dans l'après-midi du 10 novembre. nécessité d'avoir une connection WIFI et un ordinateur. 

Animation Sylvie Touzain, Caroline Roeser

Inscription : roesercaroline67@gmail.com ou au 06 78 87 08 51

Pleine conscience, et gourmandises... pour les enfants 8-12 ans

La pleine conscience pour les enfants permet de développer la concentration, l'attention, de mieux gérer son stress, ses émotions et d'être plus créatif.

Avec une approche ludique, cette séance permettra de découvrir et s'initier à la pleine conscience par différents exercices autour d'une petite gourmandise. Ecouter, lire, observer et manger avec attention suscite une présence différente à soi et aux autres.

Intervenante : Clemence Girard, professeur documentaliste et formatrice pleine conscience

Contact : clemence_girard@yahoo.fr

contemporain de Mulhouse la Kunsthalle,

Lire la suite : A Mulhouse: La Kunsthalle, atelier Relax'art avec Clémence Girard le 23 octobre 2019

Un atelier pour comprendre les mécanismes du stress et la fonction des émotions.

Apprendre à les identifier et les comprendre, pour les réguler grâce aux outils de la pleine conscience.

Un atelier pour

identifier ses forces

Flexibiliser ses pensées et

réduire le biais de négativité

« Régulation des émotions et retour au calme »

Des exercices pratiques pour aider votre enfant à identifier ses émotions, et apprendre des techniques issues de la pleine conscience et de la psychologie positive pour les réguler.

Indications: cohésion de groupes à travers la réalisation d'une fresque commune  

Exemple d'une fresque réalisée lors d'activités du périscolaire à Benfeld sous la guidance de Cathy Sigward :  la fresque a été conçue d’après des dessins d’enfants dont l’âge se situe entre 6 et 9 ans, le thème choisi était "le pays des  douceurs sucrées".

Iintervention possible dans les écoles

Description de l'atelier :

Ces ateliers visent à développer chez l'enfant et l'adolescent le savoir être et le vivre ensemble : l'écoute, la réflexion, argumenter son point de vue, prendre la parole et s'exprimer, définir des termes précis avec le vocabulaire, changer d'avis, l'acceptation d'un avis différent du sien, se questionner par soi-même.

A partir d'un thème, le groupe va parler et construire ensemble une réflexion.

L'association PPEPS est agréé au niveau académique. PPEPS propose des activités éducatives complémentaires aux enseignements dans le respect des projets d'école et d'établissement pendant ou en dehors du temps scolaire. L'agrément porte également sur la formation des équipes pédagogiques et des autres membres de la communauté éducative.

L'agrément du ministère de l'éducation nationale, de l'enseignement supérieur et de recherche garantit que l'association respecte les principes de l'enseignement public.

Accès à la page académique : https://www.ac-strasbourg.fr/academie/associations-agreees/

Téléchargement de notre lettre d'agrément : Agrement_Academique_Janvier_2019.pdf