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UGC, ciné débat : "le cerveau des enfants"
de Stéphanie Brillant. ©FrédéricBélot

PPEPS Education : Développer ses compétences psychosociales dans l’éducation avec les outils de la pleine conscience à partir du 16 février 20

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... et de la Psychologie Positive.

La formation proposée a pour objectif de transmettre aux professionnels de l’éducation ou aux parents des outils et pratiques de pleine conscience (issus du programme MBSR conçu par jon Kabat Zinn) et de psychologie positive pour développer leurs compétences psychosociales.

Cette formation s’appuie sur les résultats actuels des neurosciences.

Les compétences psychosociales* sont des ressources clefs pour se sentir bien et entretenir des relations positives.

 

*L’OMS définit les compétences psychosociales comme « La capacité d’une personne à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne. C’est l’aptitude d’une personne à maintenir un état de bien-être mental, en adoptant un comportement approprié et positif à l’occasion des relations entretenues avec les autres, sa propre culture et son environnement. La compétence joue un rôle important dans la promotion de la santé dans son acception large renvoyant au bien-être physique, psychique et social. »

Depuis une quinzaine d’années, les neurosciences expliquent et valident pourquoi/comment la pratique de la pleine attention et les outils de la psychologie positive permettent de les développer.

Nous vous proposons d’expérimenter et d’intégrer ces approches pour :

  • Se sentir bien dans sa posture d’enseignant ou parent
  • Mieux réguler ses émotions et le stress
  • Maintenir une communication empathique
  • Se préserver du burn out
  • Renforcer sa qualité de présence et développer un climat motivationnel.

Elle s’adresse à toute personne motivée pour expérimenter les outils de la pleine conscience. Aucun pré-requis n’est nécessaire.

3 jours de formations soit 21 heures (3H 30 le matin, 3H 30 l'après-midi) avec des exercices en intersession :

  • La conscience de soi et la régulation du stress et des émotions
  • La communication empathique, le climat optimal motivationnel
  • Les retours d’expérience, cultiver ses ressources

Dates :   Les dimanches 16 février, 29 mars et 26 avril 2020 soit 21 h de formation

Lieu:  16 rue du vieux marché aux grains à Strasbourg

Tarif :  collaboratif et solidaire, plus vous êtes nombreux à vous inscrire, plus le coût de votre inscription individuelle baisse

Coût minimum du stage pour 5 personnes inscrites = 260 € par personne

Coût maximum du stage pour 10 personnes inscrites = 130 € par personne 

 + 20 € d’adhésion à PPEPS (paiement fractionné si besoin) 

Animation:  Caroline Roeser

Pour nous contacter :  

Contact: caroline.roeser@ppeps-mindfulness-strasbourg.fr ou au 06 78 87 08 51