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UGC, ciné débat : "le cerveau des enfants"
de Stéphanie Brillant. ©FrédéricBélot

Programme SPARC Résilience à partir du mardi 8 juin 2021 sur 8 séances en visioconférence (gratuité pour étudiants)

Diapositive1La résilience, c'est la capacité à maîtriser notre façon de réagir aux situations et/ou à rebondir face aux défis et aux adversités. (American Psychological Application)

Dans le cadre de notre soutien aux étudiants et en association avec le collectif "parrainer un.e étudiant.e" nous proposons la gratuité de la formation pour les étudiants.

SPARK Résilience est un programme aux effets scientifiquement prouvés (voir bibliographie en bas de page) pour renforcer ses ressources afin de rebondir face à tout type d’adversité. Conçu par le Professeur Ilona Boniwell (Ecole CentraleSupelec et HEC) et ses collègues en 2010, il a été adapté dans les écoles et entreprises en Europe et en Asie.  

Il s’appuie sur 5 disciplines scientifiques comme la thérapie cognitivo-comportementale, la résilience, la croissance post-traumatique, la psychologie positive et la mindfulness (pleine conscience).

SPARK Résilience a été adapté au contexte du confinement dû au Covid-19, et une étude a été réalisée sur 200 adultes volontaires comparativement à des personnes témoins. Les personnes ayant participé au programme de 8 séances ont vu leur résilience, leurs émotions positives, leur sens et leur engagement professionnel augmenter, tandis que ces ressources ont diminué chez les autres volontaires de la recherche qui n’ont pas suivi les interventions.

Objectifs :

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Communication Relationnelle : Comprendre la dynamique de la communication et développer son aisance relationnelle en e-learning

Si votre communication devenait votre atout principal, dans tous les moments de votre vie, que ce soit au travail ou à la maison ?

Pouvez-vous imaginer tout ce que cela pourrait vous apporter ? Communiquer de manière optimale, en toutes circonstances, c’est tout à fait possible et cela s’apprend.

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