"Le stress dans tous ses états: comment restaurer l'équilibre entre cerveau émotionnel et rationnel" Guebwiller (Lycée Deck) le mardi 26 mars 2019 à 18H
Conférence-débat proposée par Elisabeth Grimaud, Docteur en Psychologie,
Cédric Palacio, psychologue à la CUMP 67 et
Caroline Roeser, Psychiatre et formatrice Mindfulness.
Le stress est une fonction vitale nous permettant de nous adapter à notre environnement. Cependant dans ses manifestations chroniques et post-traumatique, il impacte notre corps et notre cerveau, ayant des conséquences délétères sur l'empathie et les capacités d'apprentissage et de mémoire. Certaines pratiques visant à restaurer l'équilbre entre cerveau émotionnel et cerveau rationnel seront abordées dont la pleine conscience, l'EMDR, les techniques respiratoires et les outils de la psychologie positive.
Dans le cadre de la semaine du Cerveau avec Neurex
Contact: laure.baverel@ac-strasbourg.fr