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Les Formations

A Strasbourg :

Initiation à la pleine conscience pour enseignants, éducateurs et parents sur 3 séances à partir du 26 janvier 2019

PPEPS ADOS : Développer les compétences psychosociales dans l’éducation avec les outils de la pleine attention  james baldwin 276255 unsplash

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Atelier Pleine Conscience Parents à partir du 20 octobre

Description de l’activité :

Si la pleine conscience consiste d’abord à porter son attention sur le moment présent, dans une attitude curieuse et non jugeante,  elle permet également de :
- Réguler le stress
- Mieux vivre avec ses émotions
- Développer la confiance en soi
- Stabiliser son attention
- Cultiver la bienveillance envers soi-même et envers les autres

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Ateliers de pratiques de pleine attention pour enfants (6 -10 ans) à partir du 19 novembre

Description de l’atelier :

La pratique de pleine attention, au travers d’exercices ludiques (respiration,  gestion des émotions, psychologie positive, mise en mouvement du corps)  aide les enfants à mieux se connaître, à grandir, à s’épanouir, à  être davantage présents à ce qu’ils vivent, à gérer leur stress et leurs émotions. Elle aide au développement de la conscience du corps. Elle a une action sur les troubles de l’attention, permet d’acquérir plus de calme, de concentration, de développer la confiance en soi et l’accès à leurs ressources, l’ouverture aux autres et participe à l’amélioration du savoir être et du vivre ensemble.

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Atelier Pleine Conscience Enfants (6 -12 ans) à partir du 20 octobre

Description de l’activité :

Si la pleine conscience consiste d’abord à porter son attention sur le moment présent, dans une attitude curieuse et non jugeante,  elle permet également de :
- Réguler le stress
- Mieux vivre avec ses émotions
- Développer la confiance en soi
- Stabiliser son attention
- Cultiver la bienveillance envers soi-même et envers les autres

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Gestion du stress et confiance en soi pour collégiens (17 octobre) et lycéens (25 octobre)

DESCRIPTION DE L’ATELIER :

  • Apprendre à réguler le stress : Mieux identifier les facteurs stressants, les effets physiques et mentaux du stress. Expérimenter des outils pour réguler son stress.
  • Améliorer la concentration : Expérimenter des exercices rapides et efficaces permettant de développer l’attention et la concentration.
  • Renforcer la confiance en soi : Définir confiance et estime de soi, trouver ses forces et réussites. Expérimenter des outils pour développer confiance en soi et positivisme.

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A Mulhouse: 2 ateliers pour enfants et parents-enfants à partir du 25 janvier 2019

Pleine conscience, lecture et gourmandises... pour les enfants ! Ou les ados !  aaron burden 651693 unsplash

La pleine conscience pour les enfants et les adolescents permet de développer la concentration, l'attention, de mieux gérer son stress, ses émotions et d'être plus créatif.

Avec une approche ludique, cette séance permettra de découvrir et s'initier à la pleine conscience par différents exercices autour de la  lecture et d'une petite gourmandise. Ecouter, lire, observer et manger avec attention suscite une présence différente à soi et aux autres.

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Projection Débat " le cerveau des enfants" à l'UGC Ciné-Cité le vendredi 19 octobre à 20H

Projection "le cerveau des enfants" de Stéphanie Brillant.       CERVEAU Affiche JPG

"le cerveau des enfants" de Stéphanie Brillant. Ce film aborde l'apport des neurosciences sur le développement du cerveau et les conseils éducatifs pour permettre à l'enfant son plein épanouissement. La projection du film a lieu le vendredi 19 octobre à l'UGC Ciné Cité à 20h et sera suivie d'un débat animé par PPEPS (Caroline Roeser et Laurence Oget) et Elisabeth Grimaud, Docteur en Psychologie.
Vos témoignages, vos expériences en tant que parents, éducateurs, enseignants ou accompagnant des enfants contribueront à la richesse collective des partages de cette soirée.

Pensez à réserver votre place sur le site de l'UGC  : ww.ugc.fr  

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Atelier créativité et cohésion de groupes: réalisation de fresques

Indications: cohésion de groupes à travers la réalisation d'une fresque commune  Photo fresque cathy 1

Exemple d'une fresque réalisée lors d'activités du périscolaire à Benfeld sous la guidance de Cathy Sigward :  la fresque a été conçue d’après des dessins d’enfants dont l’âge se situe entre 6 et 9 ans, le thème choisi était "le pays des  douceurs sucrées".

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Atelier Pleine Conscience Parents / Enfants (6 - 12 ans) à partir du 20 octobre

Description de l'atelier:

Si la pleine conscience consiste d’abord à porter son attention sur le moment présent, dans une attitude curieuse et non jugeante,  elle permet également de :        

markus spiske 1031943 unsplash

- Réguler le stress
- Mieux vivre avec ses émotions
- Développer la confiance en soi
- Stabiliser son attention
- Cultiver la bienveillance envers soi-même et envers les autres

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Atelier Philo et pratique de l'attention pour enfants (3 - 18 ans)

Iintervention possible dans les écoles

Description de l'atelier :

Ces ateliers visent à développer chez l'enfant et l'adolescent le savoir être et le vivre ensemble : l'écoute, la réflexion, argumenter son point de vue, prendre la parole et s'exprimer, définir des termes précis avec le vocabulaire, changer d'avis, l'acceptation d'un avis différent du sien, se questionner par soi-même.

A partir d'un thème, le groupe va parler et construire ensemble une réflexion.

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