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A Mulhouse: 2 ateliers pour enfants et parents-enfants à partir du 25 janvier 2019 (Clémence Girard)

Pleine conscience, lecture et gourmandises... pour les enfants ! Ou les ados !  aaron burden 651693 unsplash

La pleine conscience pour les enfants et les adolescents permet de développer la concentration, l'attention, de mieux gérer son stress, ses émotions et d'être plus créatif.

Avec une approche ludique, cette séance permettra de découvrir et s'initier à la pleine conscience par différents exercices autour de la  lecture et d'une petite gourmandise. Ecouter, lire, observer et manger avec attention suscite une présence différente à soi et aux autres.

 

Une séance détente, gourmande et créative garantie !

Nombre participants : 10 

âge :  8-12 ans ou 12-14 ans

Durée : 1h30 à 2h

Tarif  et dates : à venir

Intervenante : Clemence Girard, professeur documentaliste et formatrice pleine conscience

Contact : clemence_girard@yahoo.fr

Pleine conscience, lecture et thé ou café... pour les parents.   

Afin de découvrir la pleine conscience, des petites exercices d'attention seront proposés pour développer ses sens en liant dégustation de thé ou café et lecture. Cet atelier est destiné pour les parents afin qu'ils s'initient eux-même à des pratiques d'attention et quelques pistes pour leurs enfants seront proposées. La pause thé ou café sont souvent des moments pris rapidement alors que c'est tout un art de les  déguster.


 

Une fiche sera remise à la fin de la séance de l'ensemble des pratiques.

Nombre participants : 10 - adultes

Durée : 1h30

Tarif : 15 € (10€ si adhésion PPEPS)

Date : Le 25 janvier 2019 à 18 h

Lieu : Bibliothèque de l'espace 110  à Mulhouse

Intervenante : Clemence Girard, professeur documentaliste, formatrice pleine conscience et amatrice de bons thés et cafés !

Contact : clemence_girard@yahoo.fr