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Atelier Pleine Conscience Enfants (6 -12 ans) à partir du 19 janvier (Laurence Oget)

Description de l’activité :

Si la pleine conscience consiste d’abord à porter son attention sur le moment présent, dans une attitude curieuse et non jugeante,  elle permet également de :
- Réguler le stress
- Mieux vivre avec ses émotions
- Développer la confiance en soi
- Stabiliser son attention
- Cultiver la bienveillance envers soi-même et envers les autres

 

Ces 3 ateliers de pratique de la pleine conscience permettront aux enfants ainsi d’investir, dans une approche ludique et conviviale, les 3 dimensions :

  • tête (pleine attention et pensées)
  • cœur (émotions, bienveillance et gratitude)
  • corps (les 5 sens, ressentis et étirements

Nombre de participants : 12 enfants (6/12 ans) maximum

Durée : 3 x 1h00

Tarif : 10 x 3 = 30 euros (20 € si adhésion PPEPS)

Lieu : Espace Prezence, 16 rue du vieux marché aux grains

Dates : samedis 12 janvier, 2 et 23 février 2019

Horaires : 17h30/18h30

Nom de l’intervenante : Laurence Oget, Professeur des Ecoles, Psychopédagogue, formatrice PPEPS (Pédagogie Positive dans l’Enseignement par la Pleine conscience et les neuro-Sciences )

Contact :Laurence Oget (laurence.oget@ppeps-mindfulness-strasbourg.fr)