• On ne peut donner que deux choses à ses enfants: des racines et des ailes
  • La pleine conscience nous invite à revenir à nos sens, à nous éveiller à notre  vie, maintenant
  • Le vrai voyage ce n'est pas de chercher de nouveaux paysages mais un nouveau regard
  • L'effet de la sagesse, c'est une joie continue

  • On ne peut donner que deux choses à ses enfants: des racines et des ailes

    Proverbe

  • La pleine conscience nous invite à revenir à nos sens, à nous éveiller à notre vie, maintenant

    Jon Kabat-Zinn

  • Le vrai voyage ce n'est pas de chercher de nouveaux paysages mais un nouveau regard

    Marcel Proust

  • L'effet de la sagesse, c'est une joie continue

    Sénèque

Pédagogie Positive dans l’Enseignement par la Pleine conscience et les neuroSciences

racines ailes carrePPEPS Mindfulness est une association dynamique et enthousiaste, créée par des enseignants, des professionnels de la santé et des coachs formés à la pleine conscience qui partagent des conceptions humanistes sur l’éducation. L’objectif de PPEPS est de promouvoir la pleine conscience, la psychologie positive et les connaissances apportées par les neurosciences dans l’enseignement et ainsi développer le bien-être et le vivre ensemble. Conçus pour les enseignants et pour les jeunes (de la maternelle à l’enseignement supérieur), nos programmes PPEPS proposent des outils pour :

  •  développer ses capacités d’attention et de concentration,
  •  réguler le stress,
  •  mieux se connaitre et augmenter sa lucidité et son discernement,
  •  développer ses compétences émotionnelles,
  •  renforcer ses ressources et ses capacités pour augmenter la confiance en soi et sa motivation,
  •  communiquer de façon bienveillante et empathique.

Former des enseignants et tout personnel des établissements d’enseignement à ces programmes PPEPS, initier des ateliers de découverte, organiser des évènements, communiquer sur l’actualité scientifique et l’évaluation de nos actions, développer la mindfulness dans les programmes de l’enseignement sont au cœur de nos objectifs.

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La méditation renforce l'immunité

...selon Jon Kabat-Zinn

Formé au célèbre Massachusetts Institute of Technology (MIT), le biologiste américain Jon Kabat-Zinn a été le premier à proposer, dès 1979, la méditation comme remède.

Lire l'article de Psychologie Magasine

 

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